Ante los exámenes... ¡relájate!
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19/10/2006 - Ante los exámenes... ¡relájate! | |||
 | Curso para jóvenes de 13 a 21 años | ||
| Tema: Actividades | Cursos y talleres | |||
¿Has sentido que te faltaba el aire? ¿Intentas dormir y no puedes? ¿Te remuerde la conciencia por las juergas que has pasado cuando debías estar estudiando o has sido un chico/a bueno/a y sin embargo las mariposas revolotean por tu estómago? Si eres un manojo de nervios en noviembre puedes aprender a tomarte la presión de los exámenes que se avecinan con más sosiego, combatiendo la ansiedad. La cita: del 6 al 27 de noviembre en la | |||
| Torrejón de Ardoz, 19 de octubre de 2006.- Todos hemos pasado más de una noche en vela intentando empaparnos de las últimas migajas de apuntes la víspera de un examen, sin pensar en el agobio que nos provoca una mala gestión de nuestras emociones y tiempos. Por eso desde la Concejalía de Juventud se ha organizado un curso que, por sólo 10 euros, permitirá a los chavales aprender el uso de las técnicas de relajación y respiración, de cara a abordar el estudio de manera eficaz, así como a detectar los problemas de ansiedad y controlar el estrés en época de exámenes. Gracias a este curso que se impartirá en la El curso está pensado para que los asistentes, de entre 13 y 21 años, trabajen en grupo, mediante principios dinámicos y activos, pero también de modo individual, potenciando el desarrollo personal con técnicas de autoaprendizaje y automotivación. Para la concejala de Juventud, | |||
