Con motivo del Día Internacional por la Salud de las Mujeres, que tendrá lugar el próximo 28 de mayo, el Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz, a través de su Concejalía de Igualdad, y el Hospital Universitario de Torrejón han organizado una serie de actividades con el objetivo de recordar, difundir y reivindicar el derecho de toda mujer a gozar de una salud de calidad y gratuita en todos los aspectos. Todas las jornadas son gratuitas y se celebrarán en el Centro Polivalente Abogados de Atocha. Las inscripciones pueden realizarse en la Concejalía de Igualdad, situada en el Centro Polivalente Abogados de Atocha (calle Londres 11B), a través del enlace https://forms.office.com/e/Qpq4QCA6tW . Más información en el correo electrónico cursosigualdad@ayto-torrejon.es   
           
Torrejón de Ardoz, 14 de mayo de 2024. Por un lado, están las actividades organizadas por la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz, cuya próxima cita será el jueves, 23 de mayo de 18:00 a 19:30 horas con la jornada de nutrición, en la que la profesional Begoña Piña, hablará sobre la importancia de tener una nutrición equilibrada, uno de los principales pilares de la salud.

A ello le seguirá, el viernes, 24 de mayo, de 10:00 a 12:00 horas, la masterclass de espalda sana, “Estira tu cuerpo, abre tu mente”, en la que se realizarán algunos estiramientos para tener una espalda sana, para conseguir más energía y sensación de vitalidad, mayor consciencia y contacto con tu propio cuerpo, mientras que de 17:00 a 19:00 horas, será el turno de la masterclass de yoga restaurativo, que se centrará en la relajación profunda, manteniendo las posturas sin tensión, ni dolor, para lograr la relajación física, mental y emocional. Ambas serán impartidas por Sangha Yoga.

Por otra parte, están las conferencias impartidas por profesionales del Hospital Universitario de Torrejón cuya próxima cita será este jueves, 16 de mayo, de 18:00 a 20:00 horas con “Cribado y detección para prevenir el cáncer de mama”, que tratará sobre la nueva radiografía 3D y la importancia de la prevención.

A ella le seguirá, el lunes, 20 de mayo, la jornada de climaterio y menopausia, que abordará los cambios hormonales y físicos que se producen en estas etapas de la vida de la mujer. Será de 10:00 a 12:00 horas.

El miércoles, 22 de mayo, de 18:00 a 20:00 horas, será el turno de la jornada de hipopresivos, en la que se trabajará los conceptos básicos de hipopresivos, para poder integrarlos en la rutina diaria desde casa.

Además, el miércoles, 29 de mayo, de 18:00 a 20:00 horas, se celebrará la jornada de suelo pélvico. Un taller teórico de introducción a la musculatura del suelo pélvico, cómo y por qué cuidarlo. Sus principales lesiones y los ejercicios de terapias más recomendados para la prevención y recuperación de dolencias habituales.